#41 コーチングセッションで思い出したこと

           
脱サラした主婦がフリーランスとして生きる姿をセキララに伝えます

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第41回目の放送
(7/1放送)

▼目次
00:00 オープニング
01:26 沈む原因を深掘り
02:12 人生を加点方式に
03:25 幸せはそばにある
04:26 独り言で自分を褒める
05:23 メモに書きだす
06:12 読書について
06:49 褒められると嬉しくなる話
06:16 エンディング



#41 コーチングセッションで思い出したこと


・沈む原因を深掘り
・人生を加点方式に
・幸せはそばにある
・独り言で自分を褒める
・メモに書きだす
・読書について
・褒められると嬉しくなる話


1ヵ月ぶり4回目のコーチングセッションがありました。
半月の沈んだ原因を深掘りして、本当は自分はどうしたいのか?を見つめ直すキッカケとなります。最近忘れかけていた「人生は既に100点満点である加点方式」と今ある幸せを書き出してみることも実践。日常の中で恵まれていることも当たり前になりがちです。
今回のセッションで思い出したこと、新たに発見したこともまとめています。



※しゃろうさん作曲のBGM「You and Me」「10℃」を使用させていただきました。




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